沐浴乳 vs. 身體去角質：你的沐浴流程需要兩者嗎？

快速解答

你並非一定要兩者都用，但同時使用沐浴乳和身體去角質霜，能同時獲得清潔與去角質的最佳效果。如果你偏好簡潔，二合一沐浴乳可以清潔並輕度去角質，而專門的去角質霜則能針對粗糙部位提供更深層的去角質。

在淋浴時，你可能會想是否真的需要同時使用沐浴乳和身體去角質霜。畢竟，它們都能幫助你清潔，但它們的目的不同。了解差異可以幫助你根據肌膚需求調整淋浴步驟。

沐浴乳著重於清潔與保濕，而身體去角質霜則增加去角質功能，以去除老廢角質。根據你的膚質與目標，你可以選擇其中一種、交替使用，或在同一次淋浴中兩者都用。讓我們來分析其優點與取捨。

沐浴乳的作用是什麼？

沐浴乳旨在清潔肌膚，去除髒污、汗水與異味，同時提供保濕。許多配方含有菸鹼醯胺、積雪草或乳油木果油等成分，以舒緩和滋養肌膚，讓肌膚感覺柔軟清新。

有些沐浴乳被設計為二合一產品，例如 ONYX Professional 的 Shake It Up 二合一沐浴乳與刮鬍泡。此類產品能清潔、保濕，同時也可作為刮鬍膏使用，節省時間並減少淋浴間內的瓶瓶罐罐。

• 適合每日使用，尤其若你有乾燥或敏感肌膚。
• 若你需要額外保濕，請尋找含有菸鹼醯胺或乳油木果油等保濕成分的產品。

身體去角質霜的作用是什麼？

身體去角質霜提供物理性去角質，利用顆粒或質地顆粒來去除老廢角質。這有助於平滑手肘、膝蓋和腳部等粗糙區域，並可改善後續塗抹保濕產品的吸收。

許多去角質霜也兼具清潔與保濕功能，例如 ONYX Professional 的 Get Polished 泡沫身體去角質霜 ，它能一步驟完成去角質、清潔與保濕。它包含一個抗菌去角質刷，提供更強效的去角質，是一款多用途產品。

• 建議每週使用 2-3 次，而非每日使用，以避免過度去角質。
• 非常適合在刮鬍或使用自助曬黑產品前為肌膚做準備。

可以在同一次淋浴中使用兩者嗎？

可以，你可以兩者都用，但順序很重要。先用沐浴乳清潔肌膚，再用身體去角質霜去角質。這能確保你先去除表面髒污，讓去角質霜能更有效地作用於老廢角質。

如果你使用的是也具去角質功能的二合一沐浴乳，你可能不需要額外的去角質霜。然而，專門的去角質霜可以為頑固區域提供更深層的去角質。請聆聽你的肌膚：如果感到刺激，請減少使用頻率。

• 每日使用沐浴乳，每週去角質 2-3 次。
• 去角質後，請使用保濕產品或身體油以鎖住水分。

需要考慮的取捨

• 便利性 vs. 去角質深度： 像 Shake It Up 這樣的二合一沐浴乳能節省時間與步驟，但其去角質效果可能較輕微。像 Get Polished 這樣的專門去角質霜則能為粗糙肌膚提供更徹底的去角質。 選擇二合一產品以獲得每日便利，或選擇去角質霜進行每週深層去角質。
• 保濕 vs. 去角質： 沐浴乳通常著重於保濕，而去角質霜則著重於去除老廢角質。過度去角質會使肌膚乾燥，因此平衡是關鍵。 若你有乾性肌膚，請優先選擇保濕型沐浴乳，並將去角質限制為每週一次。
• 成本與產品數量： 購買兩種產品會增加成本與淋浴間的雜亂。多用途產品可以節省金錢與空間。 評估你的肌膚需求：如果你只需要輕度去角質，二合一產品可能就足夠了。

產品資訊

• Shake It Up 二合一沐浴乳與刮鬍泡： 搖晃激活的雙相配方能清潔、保濕，並兼作豐盈刮鬍膏。富含菸鹼醯胺與積雪草，能舒緩並滋養肌膚。如果你想簡化淋浴步驟，同時又不犧牲保濕或刮鬍舒適度，這是一款絕佳的全方位產品。
• Get Polished 泡沫身體去角質霜： 這款 4 合 1 配方能去角質、清潔並保濕肌膚，並包含一個抗菌去角質刷以提供更強效的去角質。它結合乳油木果油與月見草油，溫和滋養並軟化肌膚。如果你需要針對粗糙部位進行更深層的去角質，這款去角質霜提供了多工解決方案，同時也能清潔與保濕，減少對分開產品的需求。

你應該選擇哪一種？

最適合

• 膚質正常至偏乾、想要簡單保濕的每日清潔並帶有輕度去角質效果的人。
• 經常刮鬍且希望產品能兼作刮鬍膏的人。

不適合

• 肌膚非常乾燥或敏感、需要溫和清潔而不含物理性去角質的人。
• 偏好針對粗糙部位使用分開且更強效去角質護理的人。

你不需要在每次淋浴中都同時使用沐浴乳和身體去角質霜，但同時擁有兩者能讓你客製化自己的步驟。每日使用保濕沐浴乳，每週使用幾次去角質霜，以獲得光滑、有光澤的肌膚。選擇適合你膚質與偏好的產品，享受適合你的淋浴步驟。